Programmkalender

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21.09.2026, 16.15 - 18.00 Uhr | WDR Fernsehen

Hier und heute

Jennifer Jeromin

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Vorsicht vor Abo- und Vertragsfallen! Wie man sich davor schützt und was man tun kann, wenn man doch hineintappt, klären wir mit Karsten Strätz von der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen

Herzhaft kochen mit frischen Früchten: Köchin Julia Floß zaubert Gnocchi mit Hackfleisch, Bohnen und Feigen sowie eine rustikale Tarte mit geschmorten Mirabellen, Ziegenkäse und Haselnüssen

Lücken im Beet farbenfroh füllen: Gärtner Markus Phlippen stellt uns Astern und Gräser vor, die uns im Herbst bunt blühen und die Insekten füttern

Welttag der Dankbarkeit: Mit Psychologin Muriel Mertens sprechen wir darüber, warum es guttut, dankbar zu sein und wie es unsere Beziehungen stärkt

Tasche oder Tasse: Spielen Sie mit im NRW-Quiz! Sie können eine Hier-und-heute-Tasse gewinnen oder eine Tasche voller Überraschungen